Um pouco desacreditada... #desafabo

 Oi genteeeeee....

Então, hoje vai ser mais um desabafo...

Em junho resolvi que minha vida ia mudar, matriculei na academia e comecei uma reeducação,de lá pra cá se foram 12 quilos, ou não?Não sei...
O fato é que joguei tudo pro alto em dezembro, meu aniversario(amo comemorar), mais as inúmeras confraternizações e as festa de fim de ano..

Em janeiro retornei com tudo...

Domingo teve o casamento de um amigo e eu comi,bebi e me diverti horrores, não me arrependo, pois acho que se eu não me permitir a isso de vez enquanto eu piro.

Não tive coragem de me pesar após a orgia gastronômica de dezembro,mas agora acho que deveria ter pesado para tirar uma base...
Estava com 92 kg a ultima vez em dezembro...Vou me pesar dia 15/01, mas ontem eu me senti péssima, tenho um short jeans de ficar em casa e ontem coloquei ao chegar do serviço,ele fechou apertado e estava certinho no corpo...
O medo, o sentimento de fracasso, o sentimento de que vou continuar nesse lup eterno me invadiu..
Será que nunca vou conseguir chegar no meu objetivo? Será que engordei tudo de novo?

Se o short está apertado depois de uma semana que voltei para a R.A imagina no dia 02/01..

Tõ me sentindo bem desanimada...Não é possível que nunca vou conseguir, eu abro mão de tanta coisa...


Desculpa o desabafo, mas é assim que tô me sentindo..

Beijos da Tata

Indo em busca da laranja.

Boa tarde pessoas lindas!

Então, ontem fui a academia, fiz 40 min de bike(spinning) e mais alguns exercícios que aprendi com meu personal que falta que ele me faz  deu no total de 01:15 de exercícios.

Cheguei em casa, não consegui esperar a janta e ataquei tudo :( Comi uma fatia de pão integral com requeijão + um pêssego ....Pensam que acabou? Não não!

EU JANTEI.... 2 colheres de arroz, 3 pedacinhos de linguiça e um ovo....rsrsrsr

Exageros a parte, pois não comi tanto assim, kkkk. Passei o dia controlando tudo rs.


Hoje fiz meu café da manhã bonitinho e almocei(trouxe marmita) mais bonitinho ainda... Mas depois do almoço foi me dando uma vontade incontrolável de comer doce, pensei em uma laranja que é aunica coisa que sacia essa vontade e não tinha...Na minha merendeira( É assim que o povo do meu setor chama) tinha tudo menos laranja...
Pensei vou achar um mercadinho pra comprar...Andei 10 min até o mercado mais próximo e tinha todas as frutas que vocês podem imaginar, menos a laranja...Peguei um cacho de uva e pensei vai ela mesmo.
Mas aqui tá um calor de matar e as uvas estavam fervendo...Devolvi e fui atrás de outro mercado,andei mais 15 min e achei a laranja...uffaaa....

Agora tenho que voltar isso tudo... Lá mesmo eu tirei a casca e vim saboreando minha laranja.

Resultado: Não comi doce e ainda fiz uma caminhada pra chupar uma laranja...oh laranja difícil sô..
Cheguei toda suada do sol quente, mas valeu a pena...

Mas comprei mais e já deixei aqui..rsrs..Ta muito quente pra essa caminhada com sol no lombo todos os dias...Deixa os exercícios para a academia


Um beijo, um queijo e hoje tem mais academia.

Academia sem personal, queimando o bacons do Natal!

Olaaaaá...

Ontem ao retorno da academia e retomando a dieta, pq nos últimos 15 dias de dezembro foi uma orgia gastronômica  já falei sobre isso..

Pois bem, estava com um personal, mas como precisei direcionar meu dinheiro pra outro objetivo, precisei dispensar ele...

Para perder esse quilinhos extras do final do ano, eu vou fazer somente o aerobico..

Fiz 1 hora na bicicleta de sippning e vi como faz falta ficar 15 dias fora...Suei igual uma porca...





Mas impressionante como já sentimos mais leve só de retomar a alimentação saudavel e fazer academia...

Abaixo a foto real da situação ontem rs:

 Bora que hoje tem mais....

Voltando....

Olá amores.

Então, meu nome é Tamiris, tenho 28 anos.
Já tive blog, já emagreci , já engordei de novo e exclui o blog.

Em Junho do ano passado eu resolvi dar um basta nos 104 kg que estava me atormentando, olhava as fotos e tinha vergonha, precisava tirar 20 fotos para escolher uma, recortava o corpo e ficava só a cabeça.

Então no dia 01/06 criei vergonha na cara e me matriculei em uma academia:

Pois bem, cheguei lá e era maior do lugar, nem liguei, sempre fui muito extrovertida e fui fazendo amizade, mas uma coisa incomodou muito...Fiz 5 min de esteira e não aguentava mais, minhas pernas queimava,não consegui fazer o teste de carga todo, mas eu sou teimosa e no outro dia estava la,fechei a boca, troquei hábitos e fui perdendo e tomando gosto pela academia.

Em 01/12 estava com 92 kg UHULLLLL...   - 12kg.

Com a alto estima elevadíssima, pintei os cabelos e estou me sentindo muito bem...
Porem ainda falta muito caminho pela frente, sinto que dei uma engordadinha com as festa de fim de ano, mas nada de mais e tbm não me pesei rsrs.

Pretendo me pesar de 15 em 15 dias e vou me pesar no dia 15/01...

Esse ano quero emagrecer 15 kg( Nossa que coisa com o numero 15)
 Então voltei e estou disposta a conseguir com a ajuda de vocês

Abaixo vai uma fotinha minha para vê como as coisas mudaram :